咸寧新聞網(wǎng)訊 記者朱亞平報(bào)道：家住體育路的周爹爹，今年已經(jīng)80多歲了，平時(shí)身體一直很好，但每逢春末夏初時(shí)，就會(huì)咳嗽不停。4月26日，周爹爹來(lái)到醫(yī)院就診。醫(yī)生表示，老年人更應(yīng)該注意肺臟的保養(yǎng)工作，適時(shí)排排毒，對(duì)預(yù)防和治療肺部疾病有好處。

　　花壇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生蘇艷紅介紹，隨著年齡的增長(zhǎng)，人身體五臟六腑排毒功能不斷退化，他建議，市民不妨通過(guò)食物和按摩穴道，給肺臟來(lái)一次“大掃除”。

　　肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤(rùn)澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤；肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí)，下面腸道內(nèi)也會(huì)有不正常淤積，因此，也會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。另外，毒素淤積在肺部，會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣。

　　在每年的春末夏初時(shí)，肺病有可能就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。如何排出肺臟的毒素？ 蘇艷紅表示，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

　　百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。

　　同時(shí)，市民還可通過(guò)按壓穴道對(duì)肺臟進(jìn)行排毒。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，可用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓，起到排毒功效。