近期，全國多地冬季呼吸道疾病流行期疊加，針對呼吸道感染的患兒容易出現(xiàn)咳嗽和痰多的情況，如何正確排痰？中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師芮娜為廣大網(wǎng)友演示三種排痰手法，以幫助止咳、化痰、寬胸和理氣。

一是空心排痰法。首先五指并攏，手心呈空心，按照從下往上、從外到內的順序，拍患兒的背部。拍完一側再拍另外一側，頻率保持在每分鐘100－120　次，力度以不引起患兒疼痛為宜。整個過程持續(xù)10－15分鐘，每拍2－3分鐘，可以讓患兒稍作休息。如果是比較小的患兒，可以讓患兒趴在家長的肩上，進行拍背排痰。

二是分推胸八道法。八道是指孩子的八個肋間隙，也就是從第一二肋間隙到第四五肋間隙，左右各四，從中間向兩側分推。需要注意的是，推的時候一定要推對肋間隙，不能推到肋骨上。

三是分推肩胛骨法?？梢宰尰純号吭诖采希┞侗巢?，然后找到患兒肩胛骨的內側緣，用自己的拇指沿著肩胛骨的內側緣從上到下進行分推。推的時候動作要輕柔，力度以不引起患兒疼痛為宜。